Hoewel het aantal mensen met dementie in Nederland toeneemt, blijkt uit een nieuwe studie dat de kans op dementie met vijftien procent is gedaald ten opzichte van tien jaar geleden. Er zijn factoren die bijdragen aan een lager risico op dementie. Bewegen is één van die factoren. Dat meldt het Kenniscentrum Sport en Bewegen.
Onderzoek uit 2022 laat zien, dat mensen die veel bewegen twintig procent minder kans hebben op dementie dan mensen die niet bewegen. Onder bewegen vallen bijvoorbeeld sporten en wandelen, maar ook het doen van huishoudelijk werk. Sport- en beweegactiviteiten hebben de grootste effecten.
Voor mensen met dementie is bewegen, zowel fysiek als mentaal en sociaal, ook belangrijk. Het draagt bij aan het krijgen van nieuwe prikkels, het ontmoeten van andere mensen en het verkleinen van een valrisico. Dat zorgt voor een betere kwaliteit van leven.
Het kenniscentrum stelt dat het belangrijk is samenwerking te stimuleren zodat er toegankelijke, veilige en dementievriendelijke beweegactiviteiten georganiseerd kunnen worden. Huisartsen en casemanagers moeten bepalen of iemand voldoende beweegt. Als dat niet voldoende blijkt, kan iemand worden doorverwezen naar een beweegactiviteit bij de buurtsportcoach. Bron: https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/nieuws/dementie-is-niet-onvermijdelijk-bewegen-helpt/
